属于社区举止系列，“国以民为本，民以食为天”。食品关于咱们的苛重性显而易见，可是跟着我国经济的敏捷起色，百姓物质生存的日渐充裕，住民养分闭连慢性病的爆发却逐年上升，最新的《中国住民炊事指南（2022）》已颁发，是正在炊事指南（2016）的根本前举行的修订。讲稿字数：1477字，党课ppt页数：12页，教案讲课时长：7分钟，适合2024年社区、学校党支部党日举止运用。

　　养分是人类支撑人命、成长发育和康健的苛重物质根本，合理炊事是包管人群养分康健的根本。康健饮食是身体取得平衡养分的根本，跟着我国社会经济的敏捷起色和百姓生存秤谌的日益进步，人们对食物养分和康健日渐珍爱，科学饮食、合理养分、重视炊事机闭和食物安闲仍旧成为人人的根本需求。

　　这篇教案紧紧贯串作事实践，盘绕合理炊事，科学饮食举行说明，闭键分为八个一面，第逐一面是法规一：食品多样，合理搭配；第二一面是法规二：吃动均衡，康健体重；第三一面是法规三：多吃蔬果、奶类、全谷、大豆；第四一面是法规四：适量吃鱼、禽、蛋、瘦肉；第五一面是法规五：少盐少油，控糖限酒；第六一面是法规六：秩序进餐，足量饮水；第七一面是法规七：会烹会选，会看标签；第八一面是法规八：公筷分餐，杜绝奢侈。

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