开云电子新华社长沙12月21日电（记者帅才）影响新冠病毒后，有些人会浮现乏力、头痛、咳嗽等症状。那“阳”了今后，应当若何吃？影响新冠病毒的白叟和儿童，饮食上又须要谨慎什么？记者采访了合连专家，一块领略一下。

　　“免疫力是最好的医师。”湖南省黎民病院临床养分科蔡华主任先容，患者征服病毒须要抬高自己免疫力，做好炊事筹备，适量摄入能量、卵白质开云电子、矿物质、维生素C等，还要保障充实的睡眠。

　　中南大学湘雅病院养分科养分师戴民慧先容，影响病毒后，人的身体免疫体系连忙启动开云电子，和病毒“战争”，消化道的供血淘汰，容易导致食欲不振和消化不良。这个时刻，患者要谨慎增补谷薯类、蔬菜生果类、畜禽鱼蛋奶类、大豆类等食品，保障摄入足够的能量、卵白质等。良多患者浮现了咽痛的症状，能够抉择吞咽容易的食品，例如奶昔、酸奶、藕粉等。

　　戴民慧说，晚年人正在“阳”了之后，饮食方面要谨慎平淡、养分，正在食品品种上尽量坚决多样化的准则，要谨慎增补优质卵白质，例如酸奶、肉泥、鱼肉、蒸蛋、牛奶、豆乳等都是不错的抉择。若是白叟胃口不佳，吃不下肉、蛋等饮食，冲泡卵白粉增补能量也是不错的抉择。

　　12月6日饮食，湖南省黎民病院临床养分科养分师给患者实行诊疗。（受访者供图）

　　湖南省航天病院肾内科医师李慧晶倡导，食欲较差的慢性病患者，如糖尿病、肾病患者，能够行使养分深化食物、非常医学用处配方食物或养分素增补剂，保障充实的能量摄入饮食，还能够适量增补卵白质、维生素C、维生素D等微量养分素。须要谨慎的是，糖尿病人不行摄入过多的果汁、饮料，省得血糖飙升饮食。

　　湖南省黎民病院儿科门急诊主任曾赛珍指出，对待影响病毒的儿童而言，若是浮现腹泻、吐逆等症状，要实时增补电解质，恰当增补补液盐，避免身体脱水。对待发热的儿童，家长不要用酒精给孩子擦拭身体饮食，更不要通过“捂热”的方法给孩子发汗开云电子，省得孩子发作高热惊厥。家长能够多给孩子增补温开水，1岁以上的孩子能够增补适量的蜂蜜水。

　　曾赛珍说，家长能够给1岁以上的婴幼儿吃极少婴儿米粉、软一点的面条、粥、鱼肉泥等。须要谨慎的是，家长不要给孩子喝太多的糖水，避免加重腹泻。（通信员：厉丽、张维夏）开云电子“阳”了往后饮食上必要当心什么？听养分师来支招