民以食为天，康以食为健。合理养分能够鞭策咱们身体强健，而养分缺乏或养分过剩都能够激发疾病。极端是陪同人们生涯节拍的加快，守旧的饮食方法依然无法餍足黎民对美妙生涯的醉心，摸索加倍科学强健的生涯方法和饮食习俗已逐步成为主流需求。

　　那么，养分和厚味能够一举两得吗？咱们该若何造订一个养分的饮食铺排？养分素干系补品该当若何吃更强健呢？本期节目咱们邀请郭欣副教化做客节目饮食，为您逐逐一解说。

　　郭欣，山东大学民多卫生学院养分与食物卫生专业副教化。兼任山东防痨协会养分专业委员会副主任委员饮食，山东养分学会理事会理事、养分科学讨论专业委员会常务委员等。

　　《平民强健》由山东省卫生强健委员会主办、山东省卫生强健传扬培育中央（山东省中医药扩张相易中央）承办，每周日18:00-18:20正在山东播送乡间频道（调频91.9）播出，越日6:00-6:20复播，敬请收听。

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