平衡饮食是儿童青少年茂盛滋长的基石，更是塑造健壮体魄的枢纽。日前开云电子，徐汇区斜土街道联袂社区力气为青少年们打造了一场独出心裁的“幼幼养分师”体验举动，向导孩子们竖立健壮的饮食概念。

　　体验举动伊始，来自斜土街道社区卫生任职中央的余铭刚，为青少年们带来了一场以“一日三餐吃什么？”为核心的养分幼讲堂。余铭刚从青少年每天的食品入手，让群多自行推断主食、荤素菜该当怎么配比，并通过提问互动调动讲堂主动性，携带青少年们明白人体所需的七大养分素，激励了他们对食品养分常识的趣味。

　　随后，一场独出心裁的“生果创意工坊”拉开了序幕。家长与孩子们联袂，将五彩绚丽的生果化作一件件精良的手工艺品，既熬炼了脱手才华饮食，又正在欢声笑语中深化了对养分炊事的融会。

　　为了将新学的养分表面转化为施行体会，“生果创意工坊”闭节中断后，斜土街道肇亲食集还为家长和孩子们树立了“家庭晚餐我做主”闭节。只见孩子们穿上办理围裙，化身为家庭养分师，从荤素搭配到碳水化合物驾驭，他们活学活用，将养分幼讲堂上研习到的养分常识饮食，连接食堂“大厨”们的烹调功力，搭配出了一桌暖心晚餐。

　　正在与食堂师傅的换取中饮食，孩子们更是主动应用学到的养分常识，“请问这个菜的盐放得多吗？”“这个菜没有放许多油吧？”一个个题目不停指示食堂师傅菜品不光要器重口胃，也要器重健壮。家长们纷纷默示，云云的举动不光让孩子们学到了养分常识，更激励了他们对健壮饮食的趣味与义务感。开云电子一日三餐何如搭配？养分饮食塑造少年矫健体魄